Aktionsmonat: Rauchfrei im Mai
Du möchtest eigentlich schon länger mit dem Rauchen aufhören, aber Dir fehlte bisher der richtige Anstoß? Die bundesweite Aktion „Rauchfrei im Mai“ bietet Dir die perfekte Gelegenheit, gemeinsam mit anderen den Schritt in ein nikotinfreies Leben zu wagen – inklusive täglicher Motivation, professioneller Begleitung und der Chance auf attraktive Preise, wenn Du durchhältst.
Was ist „Rauchfrei im Mai“?
„Rauchfrei im Mai“ ist eine bundesweite Mitmachaktion, die im Jahr 2025 zum zweiten Mal stattfindet. Ziel ist es, Raucherinnen und Raucher ab 18 Jahren zu motivieren, mindestens einen Monat lang auf Tabak- und Nikotinprodukte zu verzichten. Organisiert wird die Aktion vom Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT-Nord) in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutschen Krebshilfe.
Warum solltest Du teilnehmen?
Rauchen ist die häufigste vermeidbare Todesursache in Deutschland. Jährlich sterben hierzulande etwa 127.000 Menschen an den Folgen des Tabakkonsums. Ein Rauchstopp verbessert nicht nur Deine Gesundheit, sondern auch die Deiner Mitmenschen, da Passivrauchen ebenfalls erhebliche Risiken birgt.
Wie funktioniert die Aktion?
Die Teilnahme ist ganz einfach:
- Anmeldung: Bis zum 30. April kannst Du Dich auf der offiziellen Website https://www.rauchfrei-im-mai.de anmelden.
- Begleitung: Vom 1. bis 31. Mai erhältst Du täglich motivierende Nachrichten per E-Mail oder Messenger, die Dich beim Rauchstopp unterstützen.
- Unterstützung: Du kannst eine Person Deines Vertrauens als Unterstützer anmelden, die ebenfalls wöchentliche Tipps erhält, um Dich zu begleiten.
- Gewinnchance: Wer den Mai über rauchfrei bleibt, nimmt an einer Verlosung teil, bei der Geldpreise von bis zu 1.000 Euro winken.
Bisherige Erfolgsbilanz
Im Jahr 2024 nahmen über 6.000 Personen an der Aktion teil. Von den Teilnehmenden, die an der Nachbefragung teilnahmen, gaben 65 % an, den gesamten Mai über auf Tabak- und Nikotinprodukte verzichtet zu haben. Das zeigt, dass die Aktion vielen Menschen erfolgreich beim Rauchstopp hilft.
Mach Schluss mit dem blauen Dunst!
„Rauchfrei im Mai“ bietet Dir die Chance, gemeinsam mit vielen anderen den Schritt in ein rauchfreies Leben zu wagen. Mit professioneller Unterstützung, täglicher Motivation und der Aussicht auf attraktive Gewinne ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um aufzuhören.
Der Countdown läuft: Melde Dich noch heute an und starte in einen gesünderen Lebensabschnitt!
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