Atemreise - Entdecke die Kraft des verbundenen Atems
Über die Eventreihe Atemreise
Die Atemreise ist eine Eventreihe, die eindrücklich die Kraft des verbundenen Atems offenbart. Diese Veranstaltungsserie ist eine Reise nicht nur durch das soziale Miteinander, sondern auch eine Vertiefung der Selbstwahrnehmung, bei der die Achtsamkeit auf den Atem gerichtet wird. Während der Veranstaltungen erhältst Du die wertvolle Möglichkeit, tiefer in Kontakt mit Deinem Körper und Deinem Inneren zu kommen. Vor allem anhand der bioenergetischen Übungen, die einen wichtigen Teil des Vormittagsprogramms ausmachen, erfährst Du, wie Du Deine Lebensenergie wieder freisetzen kannst.
Tagesprogramm
Der Start der Veranstaltung liegt bei 10:00 Uhr, wobei dies ein gemütliches Ankommen begleitet von einer einleitenden Vorstellungsrunde beinhaltet. Im Anschluss daran, etwa von 10:15 bis 12:30 Uhr, finden bioenergetische Übungen aus der Körperpsychotherapie statt. Hier wirst Du mithilfe der drei öffnenden Prinzipien Atmung, Bewegung und Stimmausdruck in die Interaktion mit anderen Menschen eingebunden. Es wird Dir ermöglicht, das Entstehen von Muskelverpanzerungen zu verstehen und zusätzlich, Dein eigenes Nervensystem kennenzulernen – wichtige Komponenten zur Bewusstwerdung Deines Körpers und der eigenen Körperlichkeit im Kontext dieser Eventreihe.
Nach einer gemeinsamen Mittagspause, die von 12:30 bis 13:30 Uhr angesetzt ist, widmet sich das Programm des Nachmittags vollständig der Rebirthing Atemreise. Hierbei lernst Du die zwei Grundsäulen des Rebirthing-Atemverfahrens kennen. Damit erhältst Du Wege an die Hand, wie Du verdrängte Gefühle sanft bewusst machen und somit unterdrückte Lebensenergie wieder freisetzen kannst. Praktiziert wird ein sanfter, verbundener Atemrhythmus. Das Ziel der Atemreise liegt darin, unser Atemsystem wieder zu öffnen und uns zurück zu unserer Mitte zu führen. Mit einer nachhaltigen Atempraxis kann unser Leben wieder liebevoller und freudvoller gestaltet werden.
Die Atemreise selbst dauert zwischen zwei und drei Stunden und wird von rhythmischer Trance-Musik begleitet. Diese Erfahrung ist geprägt von den drei Elementen der Bewusstseinsentwicklung - Beobachtung, Akzeptanz und Integration. Damit erhältst Du nicht nur wertvolle Impulse für Deine persönliche Entwicklung, sondern auch einen Einblick in die therapeutische Kraft des Atems.
Nach abschließender Atemreise folgt von 17:00 bis 18:00 Uhr ein Austausch und ein gemeinsamer Abschluss. Dieser bietet nicht nur die Möglichkeit, das Erlebte zu reflektieren und zu teilen, sondern auch, mögliche Fragen zu klären und das Erlebte zu integrieren.
Deine persönliche Erfahrung
Eine Teilnahme an der Eventreihe Atemreise ist mehr als nur der Besuch einer Veranstaltung. Es ist die Chance auf eine tiefgreifende persönliche Erfahrung und die Möglichkeit, mithilfe des Atems und seiner Kraft eine energetische Weiterentwicklung zu erfahren. Durch Terminfestlegungen im Voraus kannst Du die Atemreise optimal in Deinen persönlichen Kalender einplanen und so Deine Reise mit dem Atem bewusst und achtsam gestalten.
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Die Termine dieses Kalenders:
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