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Erlebe die Ruhe des Waldes beim Waldbaden in München
Die Verbindung zur Natur ist für viele von uns eine wertvolle Quelle der Regeneration und des Wohlbefindens. Waldbaden, ein Konzept, das aus Japan stammt, bietet Dir die Möglichkeit, Deinem Alltag zu entfliehen und eine tiefere Verbindung zur Natur herzustellen. Am Samstag, den 22. Februar 2025, um 14:00 Uhr, lädt eine spezielle Veranstaltung dazu ein, die heilenden Kräfte des Waldes in der malerischen Umgebung von Krailling zu erleben.
Die Vorteile des Waldbadens
Waldbaden ist mehr als nur ein entspannter Spaziergang im Grünen. Es ist eine intensive Erfahrung, die Achtsamkeit und das Eintauchen in die natürliche Umgebung miteinander verbindet. In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, bietet diese Aktivität die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und im Hier und Jetzt zu sein. Teilnehmer:innen können durch einfache Atemübungen und Meditationen zur inneren Ruhe finden und ihre Sinne für die kleinen Wunder der Natur schärfen.
Unterstützung durch Expertise
Geleitet wird die Veranstaltung von einer erfahrenen Kursleiterin, die nicht nur über umfangreiche Kenntnisse im Bereich der Achtsamkeit und Meditation verfügt, sondern auch als mentale Ersthelferin ausgebildet ist. Ihre Anleitung sorgt dafür, dass Du Dich in einer sicheren und unterstützenden Umgebung bewegen kannst. Die kleine Gruppe ermöglicht ein individuelles Eingehen auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers, was die Möglichkeit erhöht, persönliche Erfahrungen und Einsichten zu gewinnen.
Ein einzigartiges Erlebnis in der Natur
Die Strecke führt über etwa drei Kilometer, währenddessen Du an verschiedenen Stationen angeleitete Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit erlernst. Diese Vielfalt der Aktivitäten ist darauf ausgelegt, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern. Du wirst nicht nur die beruhigende Atmosphäre des Waldes genießen, sondern auch die Möglichkeit haben, neue Fantasien und Perspektiven zu entdecken. Die bewusste Wahrnehmung Deiner Umgebung trägt dazu bei, den Alltagsstress hinter Dir zu lassen und einen Moment der inneren Einkehr zu finden.
Eine Auszeit für Dich
Waldbaden eignet sich für alle, die ein Interesse an Natur, Entspannung und persönlicher Entwicklung haben. Egal, ob Du bereits Erfahrungen in Meditation hast oder neu in diesem Bereich bist, jeder ist willkommen. Diese Veranstaltung ist eine hervorragende Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam die magische Landschaft eines Waldes zu erkunden. Lass Dich inspirieren und entdecke die tiefen Wirkungen, die die Natur auf Dein Wohlbefinden haben kann.
Nutze die Gelegenheit, um Dir eine Auszeit zu gönnen und die positive Energie des Waldes in Dein Leben zu bringen. Waldbaden in München ist der perfekte Weg, um die Grauzonen des Alltags hinter sich zu lassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – Dich selbst.
Beginn der Veranstaltung: 22.2.2025, 14:00
Ende der Veranstaltung: 22.2.2025, 17:00
Ort der Veranstaltung: Waldbaden München, Pentenrieder Straße, 82152 Krailling
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