Event Yoga Workshop - Yoga & Meditation in Kalender Erlebnisraum | Buchmühle Bergisch Gladbach
Eine achtsame Auszeit für Körper und Geist
Finde neue Energie und innere Ruhe in der Yoga- und Meditationspraxis, die am Mittwoch, 13. August 2025 um 19:00 Uhr im Erlebnisraum Buchmühle Bergisch Gladbach stattfindet. Als Plattform für Freizeitgestaltung und weitere Events unterstützt Dich dieser Termin dabei, wertvolle Zeit für Dich selbst zu schenken, den Alltag hinter Dir zu lassen und tief in Dein inneres Gleichgewicht hineinzuhören. Auf der Yogamatte findest Du Raum, im Hier und Jetzt anzukommen, Dein eigenes Ich zu spüren und eine innige Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Die Veranstaltung bietet Dir eine sinnvolle Ergänzung Deiner Freizeit und lädt Dich ein, bewusst zu entschleunigen und neue Impulse zu setzen.
Was Dich während der Stunde erwartet
Unter der einfühlsamen Anleitung von Daniela Mork wirst Du durch eine Stunde geführt, die zugleich ausgleichend und kraftvoll ist. Die Praxis verbindet meditative Elemente mit bewussten Bewegungsabläufen, die Körper, Geist und Seele harmonisieren. Daniela Mork, erfahrene Yogalehrerin, teilt ihre wertvollen Erfahrungen und begleitet Dich mit Empathie durch eine Sequenz, die Ruhe schafft, Deine Atmung vertieft und gleichzeitig Deine Stabilität stärkt. Du findest Raum, Dich zu spüren, Stress abzubauen und eine tiefe Verbundenheit zu Deinem inneren Selbst herzustellen.
Für wen der Workshop geeignet ist
Die Workshops sind offen für alle – vom Yoga-Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Hier findest Du Leichtigkeit in herausfordernden Positionen und schöpfst neue Kraft in bewusster Entspannung. Die Übungen werden so angeleitet, dass Du Deine individuelle Grenze respektierst und Modifikationen nutzen kannst, um Fortschritt in Deinem Tempo zu erleben. Freu Dich auf eine achtsame Auszeit, in der Du Deinem Wohlbefinden Zeit und Raum gibst und Dir bewusst Zeit für Deine Freizeitgestaltung gönnst.
Ort, Atmosphäre und Anreise
Der Erlebnisraum Buchmühle Bergisch Gladbach bietet eine ruhige, einladende Atmosphäre, die Dich bei Deiner Praxis unterstützt. Hier trifft fokussierte Anleitung auf eine angenehme, gemeinschaftliche Stimmung, die Begegnung und innere Ruhe miteinander verbindet. Du kannst Dich auf eine Umgebung freuen, in der Aufmerksamkeit, Respekt und eine positive Dynamik im Vordergrund stehen – ideal, um Dich auf Deine Praxis zu konzentrieren und neue innere Kraft zu tanken.
Was Du mitbringst
Für die Teilnahme bring bitte Deine rutschfeste Yogamatte, bequeme Kleidung, eventuell eigenes Yoga-Equipment und eine Decke mit, damit Du die Übungen komfortabel und sicher mitmachen kannst. Eine warme Decke kann in den Ruhephasen zusätzlichen Komfort bieten, während persönliche Gegenstände Dir ein Gefühl von Vertrautheit geben.
Weitere Freizeitideen und Veranstaltungen
In Deiner Freizeit findest Du Inspirationen für weitere Events rund um Yoga, Meditation, Wellness und achtsame Lebensführung. Entdecke mehr Angebote in Deiner Region, die Dir zusätzliche Möglichkeiten für Entspannung, Bewegung und Gemeinschaft bieten. Diese Angebote ergänzen Deine Freizeit sinnvoll und helfen Dir dabei, regelmäßig neue Erfahrungen zu sammeln und Deine Lebensqualität nachhaltig zu bereichern.
Beginn der Veranstaltung: 13.8.2025, 19:00
Ende der Veranstaltung: 13.8.2025, 22:00
Ort der Veranstaltung: Erlebnisraum | Buchmühle Bergisch Gladbach, Buchmühlenstraße 17, 51465 Bergisch Gladbach
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