Event Yoga Workshop - Yoga & Meditation in Kalender Erlebnisraum | Buchmühle Bergisch Gladbach
Entdecke die Welt von Yoga und Meditation
Am Mittwoch, den 16. April 2025 um 19:00 Uhr, öffnet sich ein Raum der Ruhe und Inspiration im Erlebnisraum Buchmühle in Bergisch Gladbach. Hier kannst Du gemeinsam mit Gleichgesinnten in die Tiefen von Yoga und Meditation eintauchen, und neue Wege zur inneren Balance und Entspannung entdecken.
Eine Reise zu Dir Selbst
Mit dem Yogaworkshop „Yoga & Meditation“ unter der Leitung von Daniela Mork wird Dich eine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Achtsamkeit erwarten. Yoga ist für Daniela weit mehr als nur eine körperliche Praxis – es ist eine Möglichkeit, sich selbst wertvolle Zeit zu schenken und die Verbindung zum eigenen Inneren zu stärken. Lass Dich von der positiven Energie umgeben, während Du in einem geschützten Raum ankommst und Dich auf das Hier und Jetzt fokussierst.
Für Anfänger und Experten
Dieser Workshop ist für alle offen, unabhängig davon, ob Du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung gesammelt hast. Daniela Mork versteht es, auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmenden einzugehen und die Stunden abwechslungsreich zu gestalten. Die Kombination aus herkömmlichen Yoga-Elementen und meditativen Praktiken bietet die perfekte Grundlage, um sowohl den Körper zu kräftigen als auch den Geist zu entspannen.
Vielfalt in der Praxis
In jeder Einheit kannst Du Dich auf unterschiedliche Bewegungsabläufe freuen, die sowohl ausgleichend als auch intensiv sein können. Atemübungen und Meditationsphasen begleiten die Yogapraxis und fördern tiefere Entspannung und Achtsamkeit. Diese Kombination erlaubt es Dir, individuelle Erfahrungen zu sammeln und einen ganz persönlichen Zugang zu Dir selbst zu finden.
Die Atmosphäre des Wohlbefindens
Daniela Mork bereitet jede Sitzung mit Herz und Sorgfalt vor. Ihre Empathie und langjährige Erfahrung ermöglichen es Ihr, eine Atmosphäre zu schaffen, in der Du Dich wohlfühlen und ganz Du selbst sein kannst. Unter dem Motto „Namasté – Ich ehre das Licht in Dir“ bist Du herzlich eingeladen, Dich einzubringen und auszuprobieren.
Packliste für Deinen Workshop
Um das Beste aus Deiner Erfahrung zu machen, bring bitte eine rutschfeste Yogamatte, bequeme Kleidung sowie, falls vorhanden, eigenes Yoga-Equipment mit. Auch eine Decke kann hilfreich sein, um Dich während der Meditationsphasen bestens zu unterstützen.
Einladung zur Entspannung
Nutze die Gelegenheit, Dich in einem sicheren Rahmen mit Gleichgesinnten zu verbinden, zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. Der Yoga Workshop – Yoga & Meditation bietet Dir die perfekte Möglichkeit, den Alltag hinter Dir zu lassen und in einen Zustand völliger Ruhe und Harmonie einzutauchen. Wir freuen uns darauf, Dich im Erlebnisraum Buchmühle begrüßen zu dürfen!
Beginn der Veranstaltung: 16.4.2025, 19:00
Ende der Veranstaltung: 16.4.2025, 22:00
Ort der Veranstaltung: Erlebnisraum | Buchmühle Bergisch Gladbach, Buchmühlenstraße 17, 51465 Bergisch Gladbach
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