Event Fit fürs Alter in Kalender „Der Zank der Zaunkönige“ von Werner Hibbeler
Entdecke die Möglichkeiten des Workshops „Fit fürs Alter“
Am Donnerstag, dem 31. Juli 2025, öffnet das Kurhaus Bad Bevensen seine Türen für einen besonders wertvollen Workshop, der sich dem Thema Gesundheit und Wohlbefinden widmet. In einer harmonischen Umgebung bieten wir Dir die Gelegenheit, Dich aktiv mit Deiner Gesundheit auseinanderzusetzen und neue Wege zu finden, Dein körperliches und geistiges Gleichgewicht zu fördern.
Sanfte Methoden für Körper und Geist
Dieser Workshop ist Teil der EventSerie "Gesundheitsangebote 2025", die speziell darauf ausgerichtet ist, Dir verschiedene Wege aufzuzeigen, wie Du Dein Wohlbefinden durch körperliche Aktivitäten und Achtsamkeit steigern kannst. Erlebe eine Kombination aus sanften Übungen, Atemtechniken und Meditation, die nicht nur den Körper kräftigt, sondern auch den Geist erhellt.
Ein Nachmittag voller Entspannung und Aktivität
Der Workshop bietet Dir die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre tief zu entspannen und gleichzeitig aktiv zu sein. Die Atemübungen, die im Kurs vermittelt werden, helfen Dir, den natürlichen Atemfluss zu regulieren und somit Deine Konzentration zu steigern. Die geführten Meditationszeiten laden dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und die innere Ruhe zu finden.
Flexibilität und Kraft gewinnen
Körperliche Übungen, inspiriert von Yoga und Pilates, stehen im Mittelpunkt des Workshops. Diese Methoden fördern nicht nur Deine Flexibilität, sondern auch Deine Kraft – und das in einem gemäßigten Rahmen, der sich für jedes Fitnesslevel eignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, vielmehr sind die Übungen so konzipiert, dass sie für jeden zugänglich sind.
Ein Netzwerk für Gesundheit und Wohlbefinden
Die Veranstaltungen der EventSerie „Gesundheitsangebote 2025“ bieten nicht nur wertvolle Impulse für Deine Gesundheit, sondern auch die Chance, mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten. Nutze die Gelegenheit, Dich auszutauschen, neue Freundschaften zu schließen und von den Erfahrungen anderer zu lernen.
Praktische Hinweise für Deinen Workshop-Besuch
Um optimal von den Übungen zu profitieren, empfehlen wir, bequeme Sportkleidung zu tragen und ein Handtuch mitzubringen. Die Matten werden vor Ort bereitgestellt, sodass Du direkt in das Erlebnis eintauchen kannst. Sei bereit, neue Techniken zu lernen und Dein Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben!
Sei dabei und entdecke Deine Möglichkeiten
Nutze die Chance, Deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und dabei aktiv einen Schritt in Richtung einer gesunden Lebensweise zu gehen. Der Workshop „Fit fürs Alter“ im Kurhaus Bad Bevensen könnte der erste Schritt in eine neue, bewusste Richtung sein.
Beginn der Veranstaltung: 31.7.2025, 15:00
Ende der Veranstaltung: 31.7.2025, 18:00
Ort der Veranstaltung: Kurhaus Bad Bevensen, Dahlenburger Straße, 29549 Bad Bevensen
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