Health Meeting Leipzig #47 - - Dein Ort für mehr Leichtigkeit im Leben
Health Meeting Leipzig #47
Vegan power - Gesund & stark – pflanzlich leicht gemacht.
An diesem Abend werden wir über Veganismus sprechen. Viele Mythe ranken sich darum. Lasst uns gemeinsam für Klarheit sorgen!
An dem Abend bekommst Du von zwei Leipziger Expertinnen wertvolle Impulse, praktische & Deine Fragen werden beantwortet!
Marie Stuchlik
Vegan, stark, alltagstauglich: So funktioniert pflanzliche Ernährung mit wenig Zeit und großen Zielen. Vegane Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Mental- und Hormoncoach. Vegan & fit mit wenig Zeit – geht das überhaupt? In diesem Vortrag zeigt sie Dir, wie pflanzliche Ernährung auch bei vollem Terminkalender funktioniert. Meal Planning, Meal Timing und praktische Strategien, um den Proteinbedarf zu decken, Muskeln aufzubauen und die Regeneration zu fördern – ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Gundula Oesen
Grundlagen der Veganen Ernährung als Schlüssel für Muskelaufbau und Gesundheit. Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Fitnesstrainerin, Personal Trainerin. Sie zeigt Dir, dass eine pflanzenbasierte Ernährung, wenn sie ausgewogen gestaltet ist, den gleichen Erfolg ermöglicht wie eine mischköstliche Ernährungsweise.
Organisation
Das Health Meeting Leipzig wird von Carsten Wölffling organisiert & moderiert.
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Die Termine dieses Kalenders:
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