Event Naturerlebnis Waldbaden - Durchatmen, Entspannen & Auftanken in Kalender Naturerlebnis Waldbaden - Deine Auszeit vom Alltagsstress
Entdecke die heilende Kraft des Waldes
In einer Welt, die häufig von Hektik und Stress geprägt ist, suchen viele Menschen nach Methoden, um sich zu entspannen und neue Energie zu schöpfen. Waldbaden bietet eine ideale Möglichkeit, dies zu erreichen. Das Konzept des Shinrin Yoku, was so viel wie „Waldbaden“ bedeutet, hat sich als effektive Form der Naturtherapie etabliert, die nicht nur das Wohlbefinden steigert, sondern auch tiefgreifende positive Effekte auf Körper und Geist hat.
Eine Auszeit für die Sinne
Waldbaden lädt Dich ein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Jeder Schritt in den Wald ist eine Einladung, die frische, würzige Luft einzuatmen und die beruhigende Atmosphäre um Dich herum zu genießen. Das sanfte Rauschen der Blätter, das Rascheln der Zweige und die vielfältigen Düfte der Pflanzen helfen dabei, den Alltag hinter sich zu lassen und den Moment voll und ganz auszukosten.
Aktivitäten, die verbinden und inspirieren
Die Waldbaden-Eventreihe verspricht ein abwechslungsreiches Erlebnis im Einklang mit der Natur. Zu den verschiedenen Aktivitäten gehören:
Sinne wecken: Durch gezielte Entspannungs-, Atem- und Wahrnehmungsübungen wirst Du eingeladen, Dich zu zentrieren und Deine Sinne neu zu schärfen.
Barfuß im Grünen: Spüre das weiche Moos unter Deinen Füßen und genieße die Verbindung zur Erde auf eine völlig neue Art.
Selbstreflexion: Nimm Dir bewusste Momente der Stille und lass die Natur auf Dich wirken. Diese Solozeit gibt Dir die Möglichkeit, in Dich zu gehen und innere Ruhe zu finden.
Entspannung pur: Waldbaden fördert nicht nur die körperliche Regeneration, sondern auch das seelische Wohlbefinden. Lass den Stress hinter Dir und genieße die wohltuenden Effekte des Waldes auf Deine Gesundheit.
Gemeinschaft und Genuss
Ein Höhepunkt des Erlebnisses ist die Abschlussrunde, in der Du mit anderen Teilnehmenden eine kleine Teezeremonie genießen kannst. Diese Momente des Teilens und Erlebens stärken die Verbindung zur Natur und zu den anderen Teilnehmern. Gemeinsam zelebrieren wir die Kraft der Natur, die uns umgibt.
Neue Impulse für Dein Leben
Waldbaden ist mehr als nur eine Gelegenheit zur Entspannung; es ist eine wertvolle Zeit für Dich selbst. Inmitten der Bäume kannst Du neue Impulse und Erkenntnisse gewinnen, die Dir helfen, Deine eigene Kraft zu entdecken und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Lass Dich von der Schönheit der Natur inspirieren und erlebe eine transformative Auszeit, die Dir nachhaltig gut tut.
Beginn der Veranstaltung: 12.7.2025, 10:30
Ende der Veranstaltung: 12.7.2025, 13:30
Ort der Veranstaltung: Sachsenwald bei Hamburg-Aumühle, Mühlenweg 3, 21521 Aumühle
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