Terra Xplore - Dein Körper, deine Grenzen?
Die Bedeutung der Atmung
In unserer hektischen Welt, in der wir täglich bis zu 25.000 Mal ein- und ausatmen, oftmals jedoch zu kurz und zu flach, scheint uns die Bedeutung einer bewussten Atmung oft nicht bewusst zu sein. Was wäre, wenn ich Dir sage, dass gerade diese scheinbar automatische Handlung, die Atmung, das Potenzial hat, unsere körperlichen und mentalen Grenzen neu zu definieren? Die neue Reportage-Reihe "Terra Xplore - Dein Körper, Deine Grenzen?" beleuchtet genau dieses faszinierende Thema.
Entdeckungsreise mit Eric Mayer
In dieser spannenden Wissenschaftsreportage begleiten wir Eric Mayer, den charismatischen Presenter der Sendung, auf einer Entdeckungsreise der besonderen Art. Eric stellt sich in einem Atem-Workshop einem Selbstversuch, um zu lernen, wie man durch gezielte Atemtechniken das vegetative Nervensystem beeinflussen kann. Dieses Training soll ihm helfen, seine Stressresilienz zu verbessern – ein wertvolles Wissen, das auch für die Zuschauer von unermesslichem Wert sein kann.
Die Herausforderungen des Undine-Syndroms
Im Verlaufe der Reportage trifft Eric auf Annika, eine junge Frau, die mit dem Undine-Syndrom lebt, einer seltenen Erkrankung, die den natürlichen Atemreflex während des Schlafs ausschaltet. Annikas Geschichte öffnet uns die Augen dafür, wie lebenswichtig und zugleich verletzlich unsere Atmung ist. Durch ihre Erfahrungen bekommen wir einen tiefen Einblick in die Herausforderungen, die dieses Syndrom mit sich bringt, und die Bedeutung einer kontrollierten Atmung für die Betroffenen.
Wann und wo die Reportage sehen?
Du fragst Dich sicher, wann und wo Du diese packende Reportage sehen kannst? "Terra Xplore - Dein Körper, Deine Grenzen?" wird an drei aufeinanderfolgenden Sonntagen um 18.30 Uhr ausgestrahlt. Diese Sendetermine bieten eine perfekte Gelegenheit, sich vom Sofa aus in die Welt der wissenschaftlichen Entdeckungen zu begeben und mehr über die Kraft der Atmung zu erfahren.
Nutzen für den Alltag
Die Themen, die in dieser Reportage behandelt werden, sind nicht nur für Wissenschaftsinteressierte eine Bereicherung. Jeder von uns kann von den gezeigten Techniken und den vermittelten Erkenntnissen profitieren. Ob Du nun nach Methoden suchst, um Deinen Alltagsstress zu reduzieren, oder einfach neugierig bist, wie weit die Grenzen Deines Körpers wirklich gehen – diese Sendereihe bietet wertvolle Einblicke und praktische Anleitungen.
Einladung zum Mitmachen
Die Atemtechniken, die Eric Mayer erlernt, und die bewegenden Begegnungen, die er auf seiner Reise hat, machen "Terra Xplore - Dein Körper, Deine Grenzen?" zu einer Must-See-Veranstaltung in Deinem Fernsehkalender. Verpasse also nicht die Chance, Teil dieser inspirierenden wissenschaftlichen Reise zu sein und vielleicht sogar für Dich selbst herauszufinden, wie Du Deine eigenen Grenzen durch die Macht der Atmung verschieben kannst.
Bewusstes Atmen während der Ausstrahlung
Ein kleiner Tipp: Setze Dich für die Ausstrahlung bequem hin und nimm Dir die Zeit, bewusst zu atmen. Du wirst merken, wie entspannend und erhellend diese Erfahrung sein kann, besonders in Kombination mit den Erkenntnissen und Geschichten, die Dir "Terra Xplore" bietet. Mach es Dir also gemütlich, atme tief durch und bereite Dich darauf vor, die verborgenen Kapazitäten Deines Körpers neu zu entdecken.
Dieser Kalender enthält 1 Termine
Füge diesen Kalender als iCal-Datei zu Deinem Smartphone oder Deiner Kalender-Applikation hinzu und verpasse nie wieder einen Termin.
Die Termine dieses Kalenders:
Zur termine.de-Startseite: Weitere Veranstaltungen und Events ansehen