mit Silke Schäfer
Entdecke die Kraft der Achtsamkeit auf der Wanderung mit Silke Schäfer
Die Themenwanderung mit Silke Schäfer bietet Dir eine einzigartige Möglichkeit, Achtsamkeit und Naturerlebnis zu verbinden. In einer immer hektischeren Welt ist es wohltuend, zur Ruhe zu kommen und im Hier und Jetzt anzukommen. Diese Wanderung lädt Dich ein, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und in intensive Momente der Bewusstheit einzutauchen.
Achtsamkeit in der Natur erleben
Auf der Wanderung steht die Achtsamkeit im Mittelpunkt. Du lernst, wie Du durch gezielte Übungen wie Atemtechniken, Gehmeditation und speziellen Methoden der Konzentration und Beobachtung Deine Wahrnehmung schärfen kannst. Die Übungen zu den fünf Elementen der Achtsamkeit – Konzentration, Beobachten, Benennen, Nicht-Bewerten und Nicht-Reagieren – helfen Dir, Deine Gedanken zu ordnen und mit Gelassenheit auf die Eindrücke der Natur zu reagieren.
Gemeinschaft und Reflexion
Die Wanderung wird von der erfahrenen Silke Schäfer geleitet und findet in einer kleinen Gruppe statt. Neben dem individuellen Erfahren der Natur gibt es Raum für den Austausch und die gemeinsame Reflexion am Ende der Tour. Diese Gruppendiskussionen bereichern das Erlebnis und fördern das Verständnis für die eigene Achtsamkeitspraxis.
Veranstaltungen und Termine rund um die Wanderung
Die Themenwanderung wird vom Tourismus- und Stadtmarketing Radolfzell GmbH organisiert und ist Teil einer Event-Serie, die regelmäßig stattfindet. Diese Veranstaltungen bieten Dir wiederkehrende Gelegenheiten, Achtsamkeit zu üben und neue Energie zu tanken. Die Termine sind eine ideale Möglichkeit, die Natur bewusst zu erleben und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Nutze diese Chance, um dem Alltagsstress zu entfliehen und Dein Wohlbefinden durch bewusste Naturkontakte zu steigern. Ob als Einzelperson oder in der Gemeinschaft – diese Wanderungen eröffnen neue Perspektiven auf das Leben und die Verbindung zur Umwelt.
Dieser Kalender enthält 2 Termine
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Die Termine dieses Kalenders:
- Achtsamkeitsspaziergang auf der Mettnau für Frühaufsteher: 16.6.2025, 07:00 - 16.6.2025, 10:00, NABU-Infopavillon, Strandbadstraße 100, Radolfzell am Bodensee
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Inmitten der idyllischen Kulissen rund um den Bodensee bietet sich am Freitag, den 16. Mai 2025, um 07:00 Uhr die einmalige Gelegenheit, an einer ... mehr
- Achtsamkeits-Rundtour Mindelsee: 23.6.2025, 16:00 - 23.6.2025, 19:00, Parkplatz Waldfriedhof / Mindelsee, Schwanenweg, Radolfzell am Bodensee
Achtsamkeit in der Natur erleben
Entfliehe dem hektischen Alltag und tauche ein in die faszinierende Welt der Achtsamkeit während der Achtsamkeits-Rundtour am Mindelsee. Diese besondere ... mehr
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