Selbstfürsorge-Tag - Achtsamkeitspraxis & Meditation | Lotos Vihara Berlin
Entdecke die Kraft der Achtsamkeit: Selbstfürsorge-Tag in Berlin
Wenn Du auf der Suche nach einem besonderen Erlebnis bist, das Dir hilft, mehr Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben zu bringen, könnte der Selbstfürsorge-Tag im Lotos Vihara in Berlin genau das Richtige für Dich sein. Diese Veranstaltung kombiniert Achtsamkeitspraxis und Meditation, um Dir zu helfen, tiefer mit Dir selbst in Kontakt zu treten und Selbstfürsorge in Deinen Alltag zu integrieren.
Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit bedeutet, im Moment präsent zu sein und die Dinge so wahrzunehmen, wie sie sind, ohne sie zu bewerten oder zu urteilen. Diese Praxis kann Dir helfen, Deine Stressreaktionen zu reduzieren und mehr Freude an den einfachen Dingen des Lebens zu finden. Durch regelmäßige Übung kannst Du Deine Wahrnehmung schärfen und lernen, bewusster durch den Tag zu gehen.
Der Selbstfürsorge-Tag
Der Selbstfürsorge-Tag bietet eine intensive Gelegenheit, tiefer in die Praxis der Achtsamkeit einzutauchen. In einer Atmosphäre der Ruhe und des Friedens hast Du die Möglichkeit, verschiedene Meditationsformen kennenzulernen und zu üben. Diese Veranstaltung ist ideal für alle, die nach einer Auszeit aus dem hektischen Alltag suchen und ihre innere Balance wiederherstellen möchten.
Veranstaltungen und Termine
Wenn Du an solchen Veranstaltungen interessiert bist, solltest Du die Termine im Auge behalten. Der Selbstfürsorge-Tag findet in regelmäßigen Abständen statt, sodass Du die Gelegenheit hast, an verschiedenen Tagen teilzunehmen. Ob Du bereits Erfahrung mit Meditation hast oder erst anfängst, ist nicht wichtig – die Atmosphäre ist offen und einladend für alle.
Die Vorteile von Achtsamkeit
Durch die regelmäßige Praxis der Achtsamkeit kannst Du nicht nur Deine mentale Gesundheit verbessern, sondern auch Deine Beziehungen zu anderen und zu Dir selbst stärken. Achtsamkeit hilft Dir, bewusster zu kommunizieren und Konflikte mit mehr Gelassenheit zu bewältigen. Sie fördert Selbstfürsorge und ermöglicht es Dir, Deine Prioritäten klarer zu setzen und Deine Zeit effektiver zu nutzen.
Der Selbstfürsorge-Tag im Lotos Vihara ist ein perfekter Rahmen, um diese Vorteile selbst zu erleben. Nimm Dir Zeit für Dich und entdecke die positiven Veränderungen, die Achtsamkeit in Dein Leben bringen kann.
Dieser Kalender enthält 1 Termine
Füge diesen Kalender als iCal-Datei zu Deinem Smartphone oder Deiner Kalender-Applikation hinzu und verpasse nie wieder einen Termin.
Die Termine dieses Kalenders:
- Selbstfürsorge-Tag - Achtsamkeitspraxis & Meditation: 25.5.2025, 10:00 - 25.5.2025, 13:00, Lotos Vihara e.V., Neue Blumenstraße 5, 10179 Berlin
Eintauchen in die Welt der Selbstfürsorge
Am Sonntag, den 13. Juli 2025, hast Du die Möglichkeit, an einem besonderen Event in Berlin teilzunehmen, das ganz im Zeichen der Achtsamkeit und mehr
Zur termine.de-Startseite: Weitere Veranstaltungen und Events ansehen